Profil

Niat Puasa Pengaruhi Hormon Lapar

Jumat, 24 Maret 2023 pukul 18.59

dr. M Fadhol Romdhoni MSi, Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Purwokerto/Kepala Klinik UMP Tambaksari, Purwokerto

Suara Purwokerto - Niat merupakan salah satu rukun puasa romadhon. Terlepas dari perbedaan pendapat tentang niat itu dilakukan cukup sekali di awal romadhon atau harus dilakukan setiap hari, niat sebelum menjalankan puasa ternyata penting untuk membuat tubuh kita menjadi lebih siap. Siap secara mental dan secara fisik.

Kesiapan tubuh untuk menjalani puasa seharian dapat tercermin dari kadar hormon pengatur lapar bernama Ghrelin, yang diproduksi oleh usus halus dan berhubungan dengan ada maupun tiadanya makanan yang masuk.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Al-Rawi dkk dan dipublikasikan tahun 2020 di jurnal Plos One, didapatkan data bahwa terjadi penurunan kadar hormon ghrelin sebesar 19% pada orang yang berpuasa. Secara perhitungan statistik, kadar penurunan tersebut terbukti signifikan/bermakna.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Zouhal dkk dan dipublikasikan pada 2020 di jurnal IJERPH, diperoleh informasi bahwa tidak terjadi perubahan yang bermakna dari hormon ghrelin pada orang yang berpuasa romadhon.

Terbukti secara ilmiah bahwa puasa romadhon yang dilakukan sesuai rukunnya, tidak akan menjadikan kelaparan. Puasa akan mengembalikan metabolisme tubuh menjadi normal atau setidaknya mendekati normal.

Karena pada dasarnya, Kesehatan manusia berhubungan dengan proses makan, baik apa yang dimakan hingga proses mencernanya sampai pengeluarannya.

Semakin hari, semakin tahun, semakin terbukti secara ilmiah tentang kebenaran Islam, meskipun tidak harus menunggu hasil penelitian ilmiah terlebih dahulu untuk mengakui kebenaran Islam secara tulus dan ikhlas.

Maha benar Alloh dengan segala firman-Nya.

Penulis: dr. M Fadhol Romdhoni MSi

Editor: Parsito Tommy

Berita Terkait

Suara Purwokerto adalah portal berita terpercaya yang menyajikan informasi terkini tentang berbagai topik penting di kawasan Purwokerto, Banyumas, Purbalingga, dan Cilacap. Dapatkan berita terbaru mengenai peristiwa lokal, ekonomi, politik, budaya, hiburan, dan wisata. Kami memberikan informasi yang relevan dan up-to-date setiap harinya, mulai dari berita nasional hingga cerita-cerita inspiratif yang hadir dari masyarakat sekitar.

Sebagai portal berita yang fokus pada perkembangan daerah, kami menghadirkan berita Purwokerto yang mencakup segala aspek kehidupan masyarakat. Mulai dari wisata yang mempesona di Jawa Tengah, kebijakan pemerintah yang berdampak langsung pada kehidupan warga, hingga berita-berita hiburan yang menghibur. Suara Purwokerto berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat dan terpercaya bagi pembaca di seluruh Indonesia.

Selain menyajikan berita-berita lokal, Suara Purwokerto juga menjadi tempat bagi kolom opini, artikel budaya, serta liputan mendalam tentang kehidupan sosial dan politik di Indonesia. Dengan berita hari ini yang selalu up-to-date, kami memastikan pembaca selalu mendapatkan informasi yang berguna dan bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari mereka. Ikuti terus perkembangan terbaru dan jadilah bagian dari komunitas pembaca setia kami di Suara Purwokerto.

Version: 1.24.3-U6lcAOuZkHeVtLy5qfeFh